2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1452 kcal
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脂質: 43.23g | たんぱく質: 112.22g | 炭水化物: 155.65g.
朝食: Cou-su 一斤果醋(青蘋果味), 豬肉包, 李錦記 蒸魚豉油, 紅魚（混種）. 昼食: 雞肉, 饅頭, 富士蘋果, 豬肉包. 夕食: 阿華田 阿華田, 白米（中粒米，煮熟）, 蝦仁炒蛋. 軽食/その他: Mannings Vitamin C+zinc, 點點綠 首烏黑芝麻粉. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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