2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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2080 kcal
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脂質: 89.53g | たんぱく質: 82.86g | 炭水化物: 184.94g.
朝食: マルハニチロ食品 くだものたのしい白桃(ゼリー), ゆで卵, バナナ. 昼食: ブルボン 濃厚チョコブラウニー リッチミルク (40g), ファミリーマート サラダチキンスティック, ファミリーマート グリルチキンと野菜のカレースープ, ファミリーマート ストロベリーヨーグルトドリンク. 夕食: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, ロルフ おとなのベビーチーズ トマト&バジル, グリコ クラッツ 焼きもろこし, サントリー トリスハイボール, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, イカフライ, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン コールスローs, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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