2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1323 kcal
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脂質: 65.83g | たんぱく質: 58.24g | 炭水化物: 125.88g.
昼食: 協發行 黃金海帶絲, 四神湯, 煎雞蛋, 自家麵包 流淚吐司24兩. 夕食: 統一 肉燥麵 (75克), 透抽, 黑橋牌 火烤香腸. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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