2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1423 kcal
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脂質: 17.20g | たんぱく質: 133.20g | 炭水化物: 182.71g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Abacaxi, Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Suco de Laranja Natural, Shawarma. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, BRN Foods ISO Protein . もっと...
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体重に変化ありません
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