|
Good morning FS!!! Back to work today!!! 164...it actually said less but I didn't believe it so I'm going with 164!!!😜
|
74.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
1372 kcal
|
脂質: 52.55g | たんぱく質: 80.06g | 炭水化物: 135.41g.
昼食: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham, Specially Selected Brioche Dinner Rolls, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. 夕食: Salmon, Del Monte Canned Corn, Rice-A-Roni Chicken Teriyaki. 軽食/その他: Benton's Cookie Thins Key Lime, Benton's Chocolate Chip Cookie Thins, Benton's Cookie Thins Toasted Coconut. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|