2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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989 kcal
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脂質: 39.19g | たんぱく質: 40.77g | 炭水化物: 127.25g.
昼食: Everfresh Sade Tofu, İHE Altın Bahar Kuş Üzümlü, Öncü Domates Salçası, Efsane Baldo Pirinç, Çerezya Tuzlu Fıstık, Biber, Soğanlar, Zeytinyağı, Domatesler. 夕食: Metro Chef Dondurulmuş Surumi Yengeç, Iceberg, Tatlı Kırmızı Biber, Dereotu, Maydanoz, Limon Suyu, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Patates. 軽食/その他: Tatlı Kavun, Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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