2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1854 kcal
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脂質: 77.05g | たんぱく質: 66.80g | 炭水化物: 223.60g.
朝食: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Banane, Douceur du Verger Fruits Rouges Surgelés . 昼食: Parmesan (Râpé), Barilla Casarecce de Pois Chiches, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 夕食: Sucre, Envia Yaourt à la Grecque , Bonduelle Feuille de Chêne Rouge, Elle & Vire Crème Fleurette, Leader Price Filets de Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Auchan Chocolat Noir 85%, Boursin Ail et Fines Herbes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Auchan Crousty Chocolat Noir et Noisette, Pomme, Picard Tartelette au Chocolat et au Caramel Beurre Salé. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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