2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1197 kcal
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脂質: 38.03g | たんぱく質: 36.71g | 炭水化物: 168.75g.
朝食: 雪印乳業 とろけるスライス, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 卵, 生卵, ご飯. 夕食: カレーハウスCoCo壱番屋 ポークカレー 300g. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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