2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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712 kcal
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脂質: 16.39g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 90.27g.
朝食: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Бананы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. 昼食: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Кимчи . 夕食: ВкусВилл Кимчи , ВкусВилл Тофу Острый, Гречка Отварная, Хлебец. 軽食/その他: Агуша Пюре Яблоко-Персик-Овсянка. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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