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1787 kcal
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脂質: 47.87g | たんぱく質: 114.36g | 炭水化物: 229.38g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト 朝のフルーツミックス, きゅうり, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 水, プチトマト, レタス. 昼食: 丸亀製麺 いか天, 丸亀製麺 かしわ天, 丸亀製麺 キス天, ざるうどん, 鰹節, オクラ, シュウマイ, 炊き込みご飯, キャベツ. 夕食: オクラ, マリンフード ヘルシーシュレッド1kg, しめじ, ナス, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 水, バルクスポーツ バルクスホエイプロテイン ベリー風味, 春雨サラダ. もっと...
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