2014年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 1日:
|
1331 kcal
|
脂質: 47.40g | たんぱく質: 57.63g | 炭水化物: 169.41g.
朝食: Pan di Spagna, Cappuccino con Pochi Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Italico Formaggio Molla da Tavolo. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate, Tavola Reale Petto di Pollo a Fettine. 軽食/その他: Balocco Pastefrolle, Cappuccino con Pochi Grassi. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|