2021年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1320 kcal
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脂質: 58.69g | たんぱく質: 41.36g | 炭水化物: 153.30g.
朝食: Marie Blachère Pain Sportif, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Delisse Lait Écrémé. 昼食: Auchan Gratin de Macaroni au Jambon, Lay's Chips Paysannes Nature. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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