2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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842 kcal
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脂質: 20.69g | たんぱく質: 39.52g | 炭水化物: 122.89g.
朝食: Granarolo Yogurt alla Fragola. 昼食: Taverna Giuseppe Calzone con Mozzarella e Salsa di Pomodoro. 夕食: Bulk Powders Protein Porridge Chocolate Raspberry , Ciliegie. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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