2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1417 kcal
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脂質: 60.37g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 152.90g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 甜不辣, 飯, 木耳, 花枝, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. 夕食: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 水煮蛋, 燙青菜, 油飯. 軽食/その他: 六月初一 8結蛋捲（海苔）, 旺旺 仙貝, 黑咖啡, 家樂福 花生卷麵包. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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