2021年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
406 kcal
|
脂質: 5.70g | たんぱく質: 44.85g | 炭水化物: 48.04g.
朝食: Kirkland Signature Daily Multi, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. 昼食: Corn On The Cob with Butter . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|