2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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530 kcal
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脂質: 3.75g | たんぱく質: 24.00g | 炭水化物: 101.00g.
朝食: Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches & Cream. 昼食: Manischewitz Vegetable with Mushrooms Soup Mix. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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