(´;Д;`)
|
51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
385 kcal
|
脂質: 9.83g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 37.01g.
朝食: ビーレジェンド プロテイン, 自家製ヨーグルト, オクラ, タカノフーズ 納豆, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|