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祖母きてごはん作った
ミルクウエハース人気でよかった
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61.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1359 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 173.78g.
朝食: コープ 低温殺菌牛乳, 海苔, キウイフルーツ, 卵, ご飯, 味噌汁. 昼食: ファミリーマート かぼちゃの冷たいスープ, 生野菜, ご飯, ヤザワミート 黒毛和牛100% フレッシュハンバーグ. 夕食: 味噌汁, ご飯, 生野菜, ラタトゥイユ. 軽食/その他: コーヒー, コープ 低温殺菌牛乳, マスクメロン. もっと...
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体重に変化ありません
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