2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1864 kcal
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脂質: 75.02g | たんぱく質: 96.11g | 炭水化物: 205.53g.
朝食: Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Banane, Auchan Pain de Mie Classic Complet. 昼食: Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Picard Crème Glacée au Café, Pain Complet, Ratatouille Maison, Auchan Chocolat Noir 85%, Thon Cuit au Four ou Grillé. 夕食: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). 軽食/その他: Paul Pain Au Chocolat, Datte, Nestlé Top Crunch (Sachet), Raisins. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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