2021年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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843 kcal
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脂質: 16.12g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 139.50g.
朝食: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Kroger Eggs (Large). 昼食: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Snack Pack Butterscotch Pudding. 夕食: Sara Lee Artesano Style Bread, Manischewitz Vegetable with Mushrooms Soup Mix. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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