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50.9%
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1638 kcal
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脂質: 59.67g | たんぱく質: 105.90g | 炭水化物: 160.20g.
朝食: 惣菜パン. 昼食: ご飯, ゆで卵, 卵, 生卵. 夕食: ご飯, サーモンの刺身, ブリの刺身, 鯛の刺身, マグロの刺身, 刺身, サーモンの刺身, ブリの刺身, 鯛の刺身, マグロの刺身, 刺身. 軽食/その他: 明治 スーパーカップ バニラ. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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