2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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2009 kcal
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脂質: 73.75g | たんぱく質: 102.31g | 炭水化物: 230.77g.
朝食: Heidelbeeren, Oebel Spitzbrötchen, Chivers Ginger Jam, Chivers Lemon Curd, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Landbäckerei Laugenknoten. 昼食: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika, Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni, Landbäckerei Laugenknoten. 夕食: Farmer Nuss-Frucht-Mix mit Schokopops, Zuckeraprikosen, Gutes Land Magerquark, Banane. 軽食/その他: Milka Haselnusscreme, Langnese Nogger Choc. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Guten morgen meine Liebe,hab deinen Bericht von gestern eben erst gelesen🙈...ich kann nur sagen : alles richtig gemacht ! Such einen neuen Arzt für euch und kläre dann alles vorab am Telefon ! Aber ich denke du hast due Kriese gut gemeistert 👍Ich fang dann an zu puzzeln ,mit Musik und einer Tasse Tee oder ich geh laufen 😉..Mandalas malen finde ich übrigens auch sehr meditativ 🤗🤗 guter Vorschlag von st79st !
2021年 08月 3日 投稿者: buecherwurm_02
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Guten Morgen liebe Barbara ☕ ... ja auch nach einer Nacht darüber schlafen, war es die richtige Entscheidung zu gehen ... es wird andere Möglichkeiten/Ärzte geben 😊 ... heute gerade erlebt, war mit ihr beim KiArzt... EKG und Blutabnahme ... durfte die ganze Zeit dabei bleiben ... Blutabnahme ist bei ihr recht schwierig und zum Schluss waren wir zu 4. (Arzt, Mitarbeiterin, meine Tochter und ich) in dem Zimmer, natürlich mit Maske etc. ... war kein Problem und alle so einfühlsam, dass sie das, trotz 2 Versuchen prima durch gestanden hat! Es geht also auch anders ... 🥰
Mit Mandalas habe ich nicht so die Erfahrung ... das kam daher dass ich mal auf ein Kommentar von st79st so irgendwie antworte, dass manche zum meditieren Mandalas anmalen und ich eben zum Frühstück Obst lege.. oder so 😄
Ich wünsche dir einen schönen stressfreien und regenarmen Tag mit viel Sonne im Herzen 💛💛💛
2021年 08月 3日 投稿者: ♡ Rosalie ♡
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Bist ne gute gute Mama 👍 und es gibt immer eine andere Lösung ! Dir auch einen wunerbar sonnigen Tag 🍀💕🙋
2021年 08月 3日 投稿者: buecherwurm_02
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2021年 08月 3日 投稿者: ♡ Rosalie ♡
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