2021年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1367 kcal
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脂質: 45.48g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 172.16g.
朝食: 7-11 海鹽羅宋麵包, 黑松 特濃韋恩咖啡. 昼食: 鍋燒意麵, 杏鲍菇, 龍鳳 毛豆仁, 雞翼. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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