2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1651 kcal
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脂質: 71.35g | たんぱく質: 33.02g | 炭水化物: 112.18g.
朝食: ベーコン, マリンフード ヘルシーシュレッド, 目玉焼き 調理油なし, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, エキストラバージンオリーブオイル, マヨネーズ, ケチャップ. 昼食: モスバーガー モスの菜摘海老カツ, サントリー ウーロン茶, モスバーガー オニポテ. 夕食: ジョイフル 彩り野菜とえびのひんやりヘルシー麺. 軽食/その他: サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, らくのうマザーズ らくのう牛乳, ケロッグ フルーツグラノーラハーフ資質1/2ホテルニューオータニグランシェフ監修. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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