2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1008 kcal
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脂質: 31.67g | たんぱく質: 34.89g | 炭水化物: 132.80g.
昼食: Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Tereyağı, Öncü Domates Salçası, Öncü Tatlı Biber Salçası, Saban Kuru Fasulye , Pınar Tereyağı, Yeşil Biber, Soğanlar. 軽食/その他: Ev Yapımı Yoğurt, Karpuz. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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