2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1713 kcal
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脂質: 43.84g | たんぱく質: 96.78g | 炭水化物: 233.17g.
朝食: Foodspring Whey Protein, Semi di Chia, Isola Bio Latte di Riso, Latteria Bio Organic Yogurt Biologico Intero Bianco con Latte Fieno, Vital Flakes con Quinoa, Fiorentini Riso Soffiato, Mango. 昼食: Caffè Macchiato, Pesce all'acqua pazza, Pane Bianco. 夕食: Alce Nero Frollini Mela e Cannella, The Bridge Latte di Avena Natural, Pesca Noce, Melchiori Balsacrema di Mela Biologica, Ecor Cous Cous Bianco, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Asdomar Filetti di Tonno all'olio di Oliva (Sgocciolato), Ceci Secchi. 軽食/その他: Pera Coscia, Nescafe Mocaccino, 1.2021 Pancake 2uova f.cocco carote &. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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