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Oh, da werde ich gleich munter
200 g sind heute runter. 👍😄
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99.3 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1141 kcal
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脂質: 31.23g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 165.98g.
朝食: Frischkäse, Leerdammer Käse, REWE Bio Maiswaffeln, K-Bio Agavendicksaft, Kaffee mit Milch. 昼食: Lidl Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Doppelherz Diät Shake, Süßkirschen. 軽食/その他: K-Bio Agavendicksaft, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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