2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
|
1138 kcal
|
脂質: 41.98g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 129.66g.
朝食: Porridge, Tesco Vanilla Yoghurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Boots Chicken Fajita Wrap, Nectarines . 夕食: Snowpeas (Pea Pod), Morrisons Peppered Smoked Mackerel Fillets. 軽食/その他: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|