2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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596 kcal
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脂質: 18.34g | たんぱく質: 37.78g | 炭水化物: 69.82g.
朝食: Pomidory, Tosty z Chleba Żytniego, Jajko Gotowane. 夕食: Zupa Ryżowa. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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