|
12:25
|
49.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
|
1094 kcal
|
脂質: 37.83g | たんぱく質: 95.22g | 炭水化物: 112.44g.
朝食: 매일 매일두유 고단백. 昼食: 칼노트 치킨스톡, 양파, 마늘, 올리브기름, 홈플러스 듀럼밀 스파게티, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 夕食: 매일 매일두유 고단백, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 軽食/その他: 꿀, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|