2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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2140 kcal
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脂質: 106.27g | たんぱく質: 77.82g | 炭水化物: 220.04g.
朝食: Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Edgar Лаваш без Дрожжей. 昼食: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Говядина, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Оливковое Масло, Морковь, Картошка Вареная, Семга, Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Pringles Чипсы. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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