2021年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1762 kcal
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脂質: 93.62g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 178.31g.
昼食: Signature Cafe Apple, Chicken & Walnut Harvest Salad with Dressing. 夕食: WinCo Foods Mexican Style Blend Cheese, Kirkland Signature Bacon, Egg, Oroweat Keto Bread, Calavo Avocado, Plums . 軽食/その他: Brach's Mott's Fruit Snacks, Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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