2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1483 kcal
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脂質: 77.20g | たんぱく質: 75.86g | 炭水化物: 126.30g.
朝食: Kraft Singles American Cheese, HEB Large White Eggs, Appleton Farms Turkey Bacon, Great Value French Toast Sticks. 夕食: Birds Eye Broccoli & Cauliflower, Chicken Drumstick. 軽食/その他: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut, Kroger Creamy Peanut Butter, Fiber One 70 Calories Brownie, Ritz Whole Wheat Crackers. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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