2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1755 kcal
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脂質: 98.37g | たんぱく質: 44.02g | 炭水化物: 176.56g.
朝食: Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Butter, Schokolade, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 昼食: Langnese Magnum Classic, Pommes Frites, Bockwurst. 夕食: K-Classic Limburger, Mischkornbrot, Äpfel. もっと...
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1866 kcal
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運動:
gehen - 2 時間, 家事 - 1 時間, 料理 - 30 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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