2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1437 kcal
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脂質: 50.37g | たんぱく質: 130.23g | 炭水化物: 117.39g.
朝食: Prozis Protein Caramel Latte. 昼食: Salade Verte, Aldi Vinaigre Balsamique , Chakhchoukha, Jambon Cru, Feuille de Brick, Salade de Fruits, Gouda ou Edam, Bruschetta, Oeuf de Caille. 夕食: Melon, Fromage, Biscotte, Riz Blanc, Carrefour Rumsteak, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Salade Verte, Pêche Océan Bâtonnets de Surimi Saveur Crabe , Mayonnaise. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
C ’est bien sa motive quand sa descent👍 je te souhaite de passe une bonne Journée 🌝et reste bien motivé 😘🤝☀️
2021年 07月 31日 投稿者: Nlono7700
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2021年 07月 31日 投稿者: patrice65
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