2014年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 26日:
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1250 kcal
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脂質: 57.07g | たんぱく質: 34.41g | 炭水化物: 149.99g.
朝食: Roggen Knäckebrot, Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, Marmelade, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot, Zucker, Nutella Nutella, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. 昼食: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, REWE Bockwurst, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 夕食: REWE Leberwurst, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: Ja! Knabberbox, Schokoladenkeks. もっと...
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2448 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 9 時間 24 分, 睡眠 - 7 時間 11 分, デスクワーク - 5 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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