2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1061 kcal
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脂質: 81.85g | たんぱく質: 38.98g | 炭水化物: 47.60g.
朝食: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Easy Eggs, Coffee. 夕食: Coffee, Marketside Caesar Chopped Salad Kit, Tomatoes. 軽食/その他: Sam's Choice Swiss Dark Chocolate 72% Cocoa, Coffee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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