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95.90
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95.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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3249 kcal
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脂質: 105.77g | たんぱく質: 234.40g | 炭水化物: 327.62g.
朝食: Almôndegas de Carne de Vaca, Espaguete. 昼食: Tangerina, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco. 夕食: Carne de Vaca Assada, Pão Francês. 軽食/その他: Queijo Branco, Tapioca, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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