2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1877 kcal
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脂質: 50.15g | たんぱく質: 103.39g | 炭水化物: 241.19g.
朝食: Carrefour Noix de Coco Râpée, Banane, Van Houten Cacao en Poudre, Sucre, Carrefour Flocons d'avoine. 昼食: Nectarines, Freshona Légumes Vapeur , Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Carrefour Pesto Rosso, Carrefour Blanc de Poulet, Barilla Penne de Lentilles Corail. 夕食: Kinder Schoko-Bons, Picard Sorbet Citron Vert, Auchan Épinards Hachés , Carrefour Riz Basmati, Carrefour Pavé de Saumon. 軽食/その他: Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Banane, U Lait Demi Écrémé . もっと...
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週に1.8 kg増量中
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