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bientôt je verrais le 7 😇😇🤗🤗🤗🤗
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1424 kcal
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脂質: 64.86g | たんぱく質: 56.72g | 炭水化物: 157.93g.
朝食: Beurre, Sucre, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Pomme. 昼食: Nestlé Extreme Mini Vanille, Babybel Mini Babybel, Notre Jardin Salade Fraîcheur, Carrefour Filet de Cabillaud , Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). 夕食: Nectarines, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Salade Verte, Crevettes, Auchan Avocat. 軽食/その他: Toupargel Paris Brest. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
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Doucement mais sûrement. Je vais allée faire ma petite marche matinale
2021年 07月 30日 投稿者: jess180818
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Bonne marche alors, avec le bienfait que cela apporte aussi bien pour le corps que pour l’esprit, c’est top
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Sa descend c’est génial 10082018 👍continue d’être bien motivé 👍 je te souhaite de passer une bonne journée 😘🤝☀️💪
2021年 07月 30日 投稿者: Nlono7700
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A vrai dire Vyjy je préfère la course à pied mais bon je dois attendre encore 1 mois ... du coup la marche de bon matin j aime aussi bien😊
2021年 07月 30日 投稿者: jess180818
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2021年 07月 30日 投稿者: jess180818
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Ca reste une activité physique pour garder le rythme de bouger donc c’est tjr bien.
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