2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1423 kcal
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脂質: 73.75g | たんぱく質: 95.52g | 炭水化物: 95.52g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Майонез, Курица Гриль, Лаваш, Малина, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Урюк Шаурма С Курицей. 軽食/その他: Конфеты из Молочного Шоколада, Дыня. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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