2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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702 kcal
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脂質: 39.57g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 0.88g.
朝食: 鶏の胸肉, 目玉焼き, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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