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OUF c’est fait !!! 10 jours pour rattraper l’écart d’un week-end 😥 On remet ça Sam/Dim. Va falloir gérer autrement 🤨🧐 bonne journée à tous 🌻☀️
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102.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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939 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 73.27g | 炭水化物: 84.69g.
朝食: Café. 昼食: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Salade Verte, Omelette - Frittata tomate mozza. 夕食: Grand Frais Grenade , Fraises, Abricots, Kiwi, Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Fenouil Cuit, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Crevettes. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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