2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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643 kcal
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脂質: 22.23g | たんぱく質: 24.49g | 炭水化物: 86.26g.
昼食: 三幸製菓 ぱりんこ, コーヒー, マクドナルド チキンクリスプ, すまし汁, そうめん. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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