2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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615 kcal
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脂質: 13.98g | たんぱく質: 19.56g | 炭水化物: 99.49g.
朝食: Äpfel, Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. 昼食: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper, Johannisbeeren, VeHappy Sojagurt Bourbon-Vanille, Edeka Haferdrink, Edeka Bio Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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