2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1472 kcal
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脂質: 59.74g | たんぱく質: 82.67g | 炭水化物: 152.95g.
昼食: 黃豆芽, samjin 韓國魚板, 全聯 梅花肉, 美藝 年糕醬, 中華一番 韓國年糕. 夕食: 生菜, 炸魷魚, 綠野農莊 鹹酥雞. 軽食/その他: Subway 黑巧克力餅乾. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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