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오전 열시 오십분
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50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1288 kcal
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脂質: 62.44g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 130.44g.
朝食: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 매일 고단백두유. 昼食: 아임웰 베이컨 시저 샐러드, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 오일파스타. 夕食: 투썸플레이스 오렌지 에이드. 軽食/その他: 끼리 진한 크림치즈 무스케익. もっと...
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体重に変化ありません
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