2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1137 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 62.07g | 炭水化物: 129.50g.
朝食: Chá Não Adocicado, Bala (Dura). 昼食: Tempura de Camarão, Tempura de Vegetais, Gohan, Purê de Batatas (com Leite Integral), Sardinhas em Óleo (Enlatado). 夕食: Macarronada. 軽食/その他: Café, Bombom de Morango. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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