2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
|
3279 kcal
|
脂質: 168.42g | たんぱく質: 141.88g | 炭水化物: 267.53g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Сэн Сой Соевый Соус, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Помидоры, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Нектарин, Фарфор Шоколадный Чизкейк, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. もっと...
|
体重に変化ありません
|