|
^Weight In Day...(135.6lbs) Up 0.4lbs 😶
|
61.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
|
488 kcal
|
脂質: 23.99g | たんぱく質: 51.67g | 炭水化物: 36.68g.
朝食: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. 夕食: Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Ground Turkey, Member's Mark Real Crumbled Bacon. 軽食/その他: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|